La expresión “me siento mal, tengo ansiedad” es cada vez más frecuente en los pasillos de la escuela y, por lo mismo, es complicado distinguir la ansiedad genuina de otras causas.
“No necesito perder mi tiempo convenciendo a alguien de lo que pienso o de quién soy.”
Te enseño por qué esa persona estaba equivocada.
Lo que dices y cómo lo dices sí importa, y mucho: aprendamos juntos cómo comunicar diariamente con un sentido trascendente, y que además refleje con autenticidad quienes somos.
Empecemos por lo aburrido, pero importante. Los tres grandes objetivos de la comunicación (Gordoa, 2017) son:
La comunicación está más cerca de ti de lo que pudiste haber imaginado al leer los tres objetivos. No se trata de periódicos, ni de hablar frente a cientos de personas.
Informamos cuando le avisamos a alguien en casa el plan para este fin de semana, cuando compartimos alguna buena o mala noticia. Buscamos un objetivo en común cuando conversamos con nuestro esposo/a sobre la renta, los gastos del mes o las próximas vacaciones. Nuestras relaciones interpersonales dependen de cómo fue esa primera conversación con tu nuevo compañero de trabajo, esa plática incómoda que tuviste con tu hijo/a, o esa necesaria llamada de atención para el alumno más disperso de la clase.
La comunicación no se trata únicamente de periódicos, ni de hablar frente a cientos de personas.
Entender que todo el tiempo la comunicación juega un papel importante en nuestra vida es el primer paso. No podemos simplemente dejar que sea algo “que fluya”, ni darle paso a la improvisación, porque nuestra forma de comunicarnos sería tan falta de sentido que, así como nos puede favorecer de casualidad, también nos puede jugar en contra.
¿Cómo hago, entonces, para que mi comunicación sea tal como quiero que sea? Va a sonar a cliché, pero a la frase popular me remito:
Me gustaría compartirte tres consejos clave para comunicar lo que deseas con éxito y autenticidad:
Gordoa, A. (2017). El método H.A.B.L.A: Imagen verbal en 5 sencillos pasos. AGUILAR.
De Universidades Anáhuac, R. (2024, 25 septiembre). Habilidades de comunicación: 8 tips para fortalecerlas. Blog Red de Universidades Anáhuac. https://www.anahuac.mx/blog/habilidades-de-comunicacion-8-tips-para-fortalecerlas
Aicad Business School. (2023, 24 octubre). Importancia de la comunicación. https://www.aicad.es/importancia-de-la-comunicacion#:~:text=La%20importancia%20de%20la%20comunicaci%C3%B3n%20radica%20en%20su%20capacidad%20para,profesional%20y%20el%20bienestar%20emocional.
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